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商品訊息描述:
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小資美女必修課
260道低脂美味食譜,
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透過巧妙的食材搭配,排毒、清宿便,告別小腹便便的不良體型。
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●從內美到外的五臟六腑養護食譜
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本書特色
創意混搭法,從沙拉、主菜到甜點都有的豐富料理,
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創意美味.簡單好學.少油煙.低油脂
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★美白去痘又緊膚
讓簡單的蔬果小兵立大功,教妳吃出明星級的好膚色,不用打光也有水感嬰兒肌。
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護腎、補脾、養心、保肝、潤肺,隨時保持清醒好體力,克服手腳冰冷和腰痠背痛,當個健康的活力美眉。
作者簡介
李寧
擔任公立醫院營養科專業營養師,從事臨床營養工作20多年。
主要從事減肥瘦身和疾病預防的營養治療和諮詢,對料理也很擅長,樂於和想瘦身、愛美食、重視健康的人分享各種美味料理。
參與過多部營養學專著的編寫工作,並持續在期刊上發表醫療、美容、養生類專業文章。
商品訊息簡述:
- 新功能介紹 作者: 李寧
- 出版社:維他命文化 新功能介紹
- 出版日期:2013/03/13
- 語言:繁體中文
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